可愛いアクセサリー 「Puretre」みなとみらい店

ピアスと指輪が大好きな私。
今回は先月購入したお気に入りの2つを紹介させて頂きます。

ピアス&リング

ちょっと大きく・・・・
リング


2つともマークイズみなとみらい店の2階にあるアクセサリーのセレクトショップ
「Puretre」さんで購入しました。
ココはお値段お手頃、デザインも可愛いのが多数、品揃えもバッチリ!!
お気に入りのお店です~
マークイズみなとみらい店へ行った際は是非のぞいてみてください!
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最近お世話になってる おからクッキー

オカラクッキー

毎日 食べてます。
特に ホオリイの豆乳おからクッキーは 砂糖&小麦粉 不使用なのでバリバリ行っちゃてますが
凄く固い!!  歯の弱い人は食べるのちょっと無理だろうなぁ~
味は プレーン ココア 抹茶 ゴマ コーヒー の5種類。
ゴマが一番好き。 最下位は抹茶。

十二堂の野菜ミックスも美味しい~
こっちは固くないです。 
トマト 紫芋 カボチャ プレーン の4種類。
野菜の味がちゃんとします。

両方とも お勧めです~

ルピシアの紅茶フェスタ @パシフィコ横浜

コーヒーも好きだけど 紅茶も大好きで良く飲みますが 
やっぱり お店のように上手には入れられないし 手間かかりますね。

でも イギリス大好きなんで  English Tea って文字を見ると ちょっとテンション上がります



ルピシア 紅茶

キミーナと行ったルピシアのフェスタ 
色んな紅茶を試飲出来て 楽しかったぁ~
又 来年も行きたいです。

懐かしのビリ-ズ ブートキャンプ

エクサを飲んだら ハイ こちら

ビリー

10年以上振りに 復活です!!

ビリーのDVDは7枚持っています。

その内の4枚は 日本語の字幕のある物で 3枚は英語のみの物です

この英語ヴァージョンは MISSION ONE TWO THERR のうち
TWO と THERR には本編とボーナス(8分間エクササイズ)がついていて
ビリー隊長が シェリーと二人で 教えてくれます。

シェリー きれい

本編がきついので (バンド使うの 信じられない めちゃめちゃ チカラ要ります)
この8分間のボーナスを TWO と THERR の2本やって
お風呂に入ります。
私には 丁度良いみたいです~

お蔭さまで・・・・

母曰く 私は遠目から見ると太った小学生 から是が非でも脱したいと決意しまして
6月29日よりダイエット開始!
これのお陰で 6キロ減 致しました。
exa.jpg

半端なく 汗が出ます。
あくまでも ダイエットのサポートサプリメントですので 飲むだけで痩せる訳ではございません。
運動と食事制限は 必 です。

私の場合 今回を人生最後のダイエットにしたいと思っておりますので この夏かなり頑張りました。

まず ウォーキング
あのメッチャ暑い中 朝2時間ほど歩く
目標 45キロ なので 「45 45 45」 と 唱えながら歩きました
いや~ 辛かったぁ~~
でも 痩せたいので 頑張りました~~~!!
夜は 10年ぶりぐらいで ビリー隊長の元へ。
やっぱり きついです。
あれで痩せない人は 絶対食べ過ぎ。
しかし 先日ぎっくり腰の一歩手前状態に・・・・
ビリーは暫くお休みです。

ウォーキングは出来るので 朝晩歩いてます。
万歩計をつけて テクテク。
30,005歩 歩いた日があり さすがに自分でも驚いちゃいました。

夜はお風呂のみの時も。
その時は 入る30分ほど前にエクサを飲みます。
汗 ダラダラ出て来ます~

そんなこんなで 毎日頑張っています。
45キロまでは 未だ到達しておりませんので 現在も進行中です。

でも最近 44キロになりたくなりました。
なぜって 来月上旬 又お1人様ソウル旅行決定~
沢山美味しい物を食べたいからです~





プロフィール

Kako

Author:Kako
Kakoです。

逗子で育ち 現在横浜在住
です。
住まいは山下公園と中華街の
中間にありとても気に入って
います。

ロンドン・NY・ソウルが好きで食・美容に興味津々。
イラストを描き始めたら寝食忘れて没頭します。
ネタ被ってますがInstagramも宜しくです。
kako8926

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